Питание ребенка

Главная  >>  Питание ребенка

Отрыгивание у детей

Все младенцы заглатывают воздух , когда пьют молоко. Воздух задерживается в желудке, распирая его. Один ребенок может ощущать переполнение желудка , не съев и половины порции, и прерывает еду. Другой никогда не глотает столько воздуху, чтобы прервать насыщение. Есть два способа избавить ребенка от этого неудобства: Первый – посадить ребенка…

Картофель в еде ребенка

Картофель на обед или вместо каши на ужин для ребенка – хороший источник крахмала. В нем также много железа , других солей и витамина С , поэтому он полезен не только как крахмалосодержащий продукт. Печенный или варенный картофель может быть включен в рацион в любое время во второй половине первого…

Рыба в рационе детей

К десятому – двенадцатому месяцу можно ввести в рацион нежирную белую рыбу – камбалу, треску, палтус – если она ребенку понравится. Можно сварить мелко нарезанную на медленном огне или положить мелкие кусочки в чашку, залить молоком. Поставить чашку в кастрюлю с водой и кипятить , пока рыба не сварится. Можно…

Яйца в питании ребенка

Яичный желток очень полезен, так как содержит железо. В середине первого года у организма возникает потребность в железе для образования красных кровяных телец, потому что при ускоренном росте быстро исчерпывается их запас, заложенный при рождении. В молоке почти нет железа, другие продукты тоже им бедны. Зато в большинстве детских кашах…

Овощи для ребенка

Варенные и протертые овощи обычно начинают добавлять к детскому рациону через 2-4 недели после того, как ребенок привыкнет к каше или фруктам. Обычно это – фасоль, горох, шпинат, помидоры, кабачки, морковь, свекла, картофель, сельдерей. Другие овощи – бракколи, цветная капуста и кочанная , турнепс, лук – при обычном приготовлении имеют…

Фрукты для ребенка

Фрукты часто становятся вторым твердым компонентом детского рациона. Это происходит спустя несколько недель после того, как ребенок привыкнет к каше. Первые 6-8 месяцев фрукты дают детям в вареном виде , за исключением бананов. Обычно это яблоки , персики, груши, абрикосы, сливы, ананасы. Можно давать протертые консервированные фрукты. Фрукты можно давать…

Мясо в рационе ребенка

Мясо полезно детям и в первый год жизни , поэтому его можно начинать давать с шести месяцев. Дают его для приема хорошо измельченным. Можно давать ребенку детские мясные консервы: говядину, говяжье сердце, печень, ягнятину, курятину, телятину, свинину. Можно готовить мясо самим. Наскоблите сырой говядины или баранины тупым ножом или ложкой,…

Питьевая вода для ребенка

Часто рекомендуется давать ребенку примерно 100г. питьевой воды между кормлениями один-два раза в день. Большой необходимости в этом нет , поскольку количество жидкости в смеси должно обеспечивать потребности ребенка. Важнее предлагать ему пить в сильную жару или когда он болен. Многие дети вообще не пьют воду с возраста 1-2 недели…

Переход на регулярный режим кормления

Спокойный ребенок весом при рождении 3,5-4 кг. Обычно выдерживает промежуток 3,5-4 часа и его можно кормить 6-7 раз в сутки. Можно взять за примерный ориентир четырех часовой режим (6.00; 10.00; 14.00; 18.00; 22.00; 2.00), но быть готовым кормить ребенка и чаще. Необходимо внимательно следить за состоянием ребенка. Если ребенок недоедает…

Витамины годовалого ребенка

Витамины – это особые вещества , требующиеся организму в небольших количествах . Витамин А необходим для нормального состояния внутренних поверхностей дыхательных путей, кишечника и мочеточников, а также для зрения. Организм получает витамин А с жиром молока, яичным желтком, зелеными и желтыми овощами. Детям не хватающим этого витамина часто страдают простудными…