Почему день рождения иногда грустный праздник

Главная  >>  Семейный досуг  >>  Почему день рождения иногда грустный праздник

Почему день рождения иногда грустный праздник

Есть такое психологическое упражнение, которое иногда включают в тренинги личностного роста.  Ведущие тренинга приносят разные предметы из дома, не представляющие особой ценности. Их должно быть много. Например:  зеркальце,  батарейка,  сумочка,  колода карт,  карандаши,  краски, блокнот,  свечка, перочинный нож  и т.п. Участникам тренинга предлагается добавить  свои предметы по желанию из того, что они найдут в сумочках или карманах. Потом участники подходят и выбирают каждый по 3-4 предмета, которые нравятся.  И после этого начинается упражнение. Оно называется «Подарки».  Участники, под музыкальное сопровождение,  молча,  ходят по комнате и «дарят друг другу подарки», то есть раздают эти предметы. Затем через несколько минут ведущий выключает музыку и говорит, что на этом упражнение заканчивается, все должны сесть на места, вместе с набором своих подарков.  И теперь каждому дается слово – поделиться своими впечатлениями от упражнения и рассказать:

  • в чем, по-вашему , заключается смысл данного упражнения
  • что понравилось, а что нет,
  • что было приятнее: дарить или получать
  • что было сделать просто, а что сложно
  • много ли у тебя подарков, получил ли ты то, что хотел
  • был ли какой-то подарок, который не был тебе нужен, но его постоянно тебе дарили
  • вернулись к тебе те предметы, которые ты сам выбрал изначально, или у тебя «новый набор» подарков
  • когда тебе дарили то, что ты хотел, как ты действовал: сразу оставлял предмет себе или передаривал другому, не боясь его потерять
  • что тебе больше нравится: то, что ты выбрал сам или то, что подарили тебе
  • помнишь ли ты, кто тебе подарил то, что ты хотел
  • есть ли у тебя вопросы к дарителю того или иного предмета, задай их
  • делал ли ты что-то для того, чтобы получить желаемое
  • чем ты руководствовался, когда дарил кому-то тот или иной предмет
  • как тебе кажется, есть в группе люди, которым ты «угодил» с подарком
  • что ты понял про себя в этом упражнении
  • что ты понял про других

На эти вопросы предлагает ответить ведущий, не обязательно — вслух. Кроме того, вопросы могут быть и у участников. Вроде бы все просто: простое задание, простые вопросы. Если «выключить» ироничное отношение к тренингу, как к действию, граничащему с мракобесием или шизофренией, то есть повод задуматься «о вечном»: как мы относимся к получению или дарению подарков, и почему мы относимся именно так, а не иначе.

Кому -то в упражнении понравилось и дарить и принимать подарки, он получил их много и как раз то, что хотел. При этом он не прилагал усилий к тому, чтобы получить понравившуюся вещь.  Другой очень хотел получить что-то определенное и дарил  презент тем, у кого была эта вещь, в надежде получить именно ее взамен.  Третий легко принимал, но испытывал сложности с дарением.

Одна женщина сказала, что упражнение ей не понравилось. Она не могла определиться,  кому и что дарить. Просто, когда дарили что-то  ей  — она отдавала презент взамен. И вообще, у нее возникло ощущение, что люди не дарят ничего от души, они избавляются от ненужных вещей.  Тогда ведущий обращается к группе с вопросом: Права ли эта женщина (назовем ее Галина)? Кто-то может подтвердить ее слова, есть в группе люди, которые избавлялись от ненужных вещей, а не дарили их? Никто не подтвердил, что стремился избавиться от ненужного. Но многие заметили, что было трудно подарить что-либо Галине. Сама Галина сказала, что хотела краски, но ей их никто  так и не подарил. Тот человек, у которого в руках были краски,  сказал, что с удовольствием подарит их сейчас Галине.  Галина расчувствовалась и рассказала о своем детстве. Она вспомнила, что ей вообще никогда родители не дарили подарки, и дни рождения тоже не отмечали. Ей запомнился случай, когда зимой она хотела теплые варежки, потому что в старых —  было холодно. И она попросила родителей подарить ей варежки.  Это единственный подарок из ее детства. Ее ранило, что никто не замечал, что ей нужны  варежки, и  пришлось  об этом просить,  напоминать.

В такие моменты сама приходит на ум, ставшая уже расхожей фраза:   «все мы родом из детства».  Обида на близких людей одна  (но не единственная) из возможных причин подобного отношения к подаркам вообще,  и к своему дню рождения, в частности.  Если ситуация тем или иным образом повторяется, то как снежный ком, копятся разочарования и неприятные эмоции.  Человек перестает испытывать радость от подарков и нехотя делает их сам.

Взрослые часто пессимистично  относятся к своему дню рождения —  это определенная черта, после которой принято подводить итоги. А эти итоги не всегда радуют человека. Растущее число прожитых лет также не добавляет оптимизма.  В один прекрасный момент такой человек может «превратиться» в ослика Иа из мультфильма про Винни Пуха. Другое дело, дети. Они ждут своего дня рождения целый год, считают дни, мечтают о подарках. Подготовить праздничный подарок для ребенка – возможность не только сделать его счастливее, но и зарядиться позитивом от «праздника детства», который еще не превратился в «грустный праздник».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *