Рыба в рационе детей

Главная  >>  Питание ребенка  >>  Рыба в рационе детей

Рыба в рационе детей

К десятому – двенадцатому месяцу можно ввести в рацион нежирную белую рыбу – камбалу, треску, палтус – если она ребенку понравится. Можно сварить мелко нарезанную на медленном огне или положить мелкие

кусочки в чашку, залить молоком. Поставить чашку в кастрюлю с водой и кипятить , пока рыба не сварится.
Можно давать ребенку рыбу, которую сварили, запекли или пожарили для всей семьи. Надо только раскрошить рыбу пальцами и убедиться в отсутствии костей. Для разнообразия рациона , можно заменить мясо рыбой на обед.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *